①効果体重 :47.5→44.7 体脂肪率:24.5→23.5・老廃物が全部出た感じはある！ 測ってはないですが、鏡で見るとお腹周りがすっきりしたと思いました。あと、胃に何も入らないから、肋骨が普段より浮きます。・体が軽い。 軽やかに歩けると同時に、フワフワ感があ…

次まとめ書くと言っていましたが、こちらもささっと書いてしまいます。 暇なときにファスティングするつもりだったのに何気にたくさん予定が入ってしまったのですが、この日はバイト(skypeかてきょ)以外フリーでした。朝食材を買ったあと、6時間ぐらいミシン…

今更書くのもなぁって感じだったけど、帰省したら妹に挫折したのかと思ってたと言われて、それは嫌だ！って思ったので、投稿します 笑 －－－－－－－－－－すみません、サボってました。 ほんまに、毎日継続するって難しい。 朝6:00に起床、頑張ってお粥を…

昨日の分、投稿せずに寝ちゃいました。 - 昨日、余裕、でも寝れない 笑 なんて書いていましたが、本当に寝れない。しばらくすると、ガスがたくさん出てきました。そして、謎にトイレ(小)に行きたくなる。5回ぐらい行きました。のども渇いてきました。 そして…

昨日はルール破ってしまいました、、ES書き終えて12:00ぐらいに寝た。今朝は6:20に起きてそのままジュースを作って…やっぱり酸化がはやい、、人参3本とりんご1個すると、40分はかかります。今日の人参は昨日と違うところで買ったのですが、今日の方が水分多…

ほぼただの日記です。昨日は寝る前に本読んでました。はあちゅうさんの「通りすがりのあなた」っていう短編集。まだ読み終わってないけどどこまで読んだかわからなかったから、前の方から順に見てったんだけど…10分ぐらいしてわかった、全部読んだことある。…

こんばんは。いきなりですが今日から1週間、ファスティングをしてみようと思います。 ファスティングというのは、簡単に言うと固形物を取らずに過ごすことで胃を休め、同時に有害物質を排出するというものです。専門家でもないので、これについてはググって…