私的失恋ソング best10
8月末に彼氏と別れました。直後にこんな記事書くのイタいですよね、自分でもキモいって思います。
でも今しか書けないもん、書いておきます。 (そう言いながら、めっちゃ投稿するのひよりました。曲のリストはあげてたのに書くのためらって、そのうちにだいぶ気持ちがなくなりました。そのせいで、書くの苦労した。本当に、文章は心が動いてるうちに書かなくっちゃ)
失恋の仕方に同じものなんてないし、人は変わっていく。だからきっと、将来また私が失恋したときですら共感できないのかもしれない。
ただ、上手に泣けない誰かが、涙とともに気持ちを溢れさせる手助けになるかもしれない、という一縷の希望を持ちながら書いています。
音楽や言葉の力って、こういう部分にもあると思ってる。
1アーティスト1曲でえらびました。あんまり偏るのもって感じなので 笑
普段切ないなと思う曲じゃなくて、今回泣けた曲です。<番外編>
※コメントを、真に受けないでくださいね。フィクションだから。半分ぐらいは 笑
その曲のメロディーに浸りながら書いたので、テンションが変幻自在です激しいです。
いとしさを超えて 悲しみを捨てて 新しい私に今出会うの
やがて訪れる 素敵な未来に あなたの姿は もう見えない
本当の気持ちは 胸にしまう きらめく明日に出会うために
1つ前にほぼ同じフレーズが繰り返されてるんですよね。そこでは「胸にしまう」のあとが、「1人の明日を歩くために」になってます。1人の明日は、寂しいものではなく、きらめくもの。
「素敵な」の一言で見える、強がり混じりの前向きな気持ちが、痛くて眩しい。
9.えりあし (aiko)
5年後あなたを見つけたら 背筋を伸ばして声を掛けるね
一度たりとも忘れた事はない 少しのびた襟足を あなたのヘタな笑顔を
絶対に絶対に、無視したりしない。柔らかい笑顔で、しゃんとして、足どり軽く歩く私を見せたい。
現実は、今も私は平然を装って話すけれど。ボールを投げられるから。
風情ないなぁ、、
8. 車輪の唄 (BUMP OF CHICKEN)
錆び付いた車輪 悲鳴を上げ
残された僕を運んでいく
微かな温もり
残念ながらこんな素敵な別れ方はしてないけど、暖かくて切なくて、なんだか泣けてしまった。私は放り投げられたけど、すぐ立ち上がってる。残されたのはそっちの方だって、進んでるのは私だって、信じてる。
7. チェリー (スピッツ)
2度と戻れない くすぐり合って転げた日
きっと 想像した以上に 騒がしい未来が僕を待ってる
あぁ、この曲も失恋ソングだったんだなぁ。
そんな風にじゃれたことも、あったよね。もう、指一本ふれたりすることはない。変なの。
忙しく、楽しく、騒がしい未来をつくるよ。もらった光はそのためにある。
6. Re:far (Aimer)
髪 指 声 まなざし ぬくもり
なぜかな？ まだ全てが ここにある恋しさは 愛を知った
愛しさは 何になれたかな？
きっと、まだここにあったはずのものを、私はこの1か月半で無理やり上書きしてしまった。もう、私の中からは消えた。わからなくなった。
楽になったけれど、もっと大切にするべきだったのかもしれないね。ごめんなさい。
2人とも恋しかったんだろう、あのとき。きっとお互い、愛しさを知ったと、信じてる。私の愛しさは、強さになったよ。
5. Over (Mr.Children)
いざとなれば
毎晩君が眠りにつく頃
あいも変わらず電話かけてやる
こんな度胸はないし、私はついに、1回も自分からかけられなかった。あの夜の数日前、電話かけていたら、何か変わってたのかな。考えすぎてまた失敗したかな。
女らしさって一体 どんなことだろう？
もう思い出になったよ。
朝目覚める度に 君の抜け殻が横にいる
温もりを感じた いつもの背中が冷たい
目が覚める度に、もうここにはないんだって、広いベッドに実感させられて、嫌だった。生活の中にこんなに溶け込んでいたなんて、知るのが苦しかった。
今はもう、思い出さない。ただ、朝日がまぶしい。
3. 復讐 (My Hair is Bad)
仏になって許してやる
だから顔も体も名前も全部
ずっと覚えてて忘れないでいろ
「もっと怒っていい」って、みんな言う。でも、私にはできない。だから余計苦しい。せめてもの恨み言を、復讐を、この歌にのせて吐きだす。
次に他の女に触れたとき、私のことを思い出せばいい。温度も、柔らかさも、形も、全部違うんだって思い知らされればいい。
2.繋いだ手から (back number)
もしあの日君と 出逢えてなかったらきっと僕はまだ
もっと卑屈でもっとセンスのない服着てたろうなよく笑ってよく食べて よく眠る君につられて
僕は僕になれた…(以下略)
こんなことを言うのは本当に恥ずかしいんだけど、この通りなんだ。彼と暮らしてから初めて、私もこんな笑い方できるんだと、知りました。睡眠時間も1時間以上のびました。最初のころは、必ず先に目覚めてしまって布団の中で「起こしちゃうどうしよう」って、思ってたのに。
横でふにゃふにゃ笑える自分が好きになった。もう何もいらないって、初めて思ったんだよ。
1.SSW(コレサワ)
そんなあたしはシンガーソングライター
君にフラれたくらいで
生きる意味なくしたりしないよ全部ネタにするから
君にたくさん大好きと 伝えてたこの声で歌うの
「全ての元カレに捧げます」最高すぎ。
付き合っている間に、私の夢は変わりました。それには少なからずとも、彼の影響がある。悔しいんだけど、その夢のおかげで、今1人でも強くいられてると思ってます。
いつか、私の言葉が嫌でも届くぐらいまで、有名になってやる。
全部ネタにするからね。今、もうすでにしてるけど許してよ 笑
普段は、ガチガチに切ない曲が好きなんですけど、今回1番響いたのは前向きな曲。
もらったものにありがとうって思ってる。君のいない、ワクワクする未来に、夢に、進みたいんだな、って、この恋愛は報われるんだって、安心します。
ありがとう、バイバイ。
私的失恋ソング番外編
ランクインしなかったけれど泣けましたって曲を。多い。え、私こんなに泣いたのドン引き。
1artist 1song にしたけど、この中で下の方にあるものはランクインレベルです 笑
これ、後から書き足そうかな。
□残像 (flumpool)
夢が終わり目覚めるように 忘れる事で
人は進んでくんだろうそれを許さないような出会いを 片方で望みながら
Kiss Me Good-Bye (Angela Aki)
あなたを失っても
愛した記憶が強さに変わるから
ソプラノ (いきものがかり)
歩き出したあたしの歩幅は あの日よりも不確かだけれど
覚束ない靴音に耳をすます いつかまた笑い合い会えるかな
ｍｉｓｓ ｙｏｕ (コブクロ)
もし願いが叶うならば「もう一度…」なんて言わないよ
出会う前の2人に戻しておくれ
そうは思わないからこそ、ね。
旅立ちの唄 (Mr.Children)
大切なものを失くして また手に入れて
そんな繰り返しのようで その度新しくて
「もうこれ以上 涙流したり笑いあったりできない」と言ってたって
やっぱり人恋しくて
Forever (Mr.Children)
自暴自棄になるほど 分別をなくしちゃいないけど
忘れ得ぬ人(Mr.Children)
君の望み通りに
卒なくこなす僕もいる
何食わぬ顔をして満足げに振舞えるだろう
私は「僕」でも「忘れ得ぬ人」でもなく、「君」(恋愛ソングじゃないんだけどね)
待ってる(杉恵ゆりか)
待ってる
ひとえにスージーの叫ぶ「待ってる」の悲痛さにシンクロして。生で聴いた時の破壊力凄まじかったです。
たばこ (コレサワ)
僕のことは 多分君がよく知ってる
眠たいときに体温があがる
キスはみじかめが好きってことも
その時思った僕は君のこと
どれくらい分かってたんだろ
幻 (My Hair is Bad)
幻みたいになっていくんだね
恐ろしいぐらいに冷めていたね
「もしもあの時泣いてたらどうしてた？」
そういえば もう朝だ
運命 (My Hair is Bad)
沈黙が続いてた
その瞬間 僕は悟った
きっと終わりだった
ずっと分かっていた
fish (back number)
あなたの好きな色をした
スカートを揺らしながら
あの日みたいに笑えても
もうそばにいられない
日曜日 (back number)
そうだ あの日君がこっちを向いてバカねって
笑ってくれた時 きっとあの時に変わったんだ
こんな毎日を願う僕に
君がドアを閉めた後 (back number)
君がいればなあって 思うんだよ
服を選ぶとき 玄関のドアを開けた時
新しい歌が できた時
君ならなんて言うかな
君がいればなぁって 思うんだよ
女装男子とデートした話
改札から出てきた彼は、普通に女の子でした。着ているものを知らなければ、見落としてしまっていた。
肩幅が気になるからダイエットしていると言っていたけれど、その服は彼女にぴったりあっていて、何も違和感がない。
滑らかな肌と、きれいな目。
うっすら透けている青ひげと服から伸びている手の骨だけが、"彼女"ではないことを証明している(最近ひげ脱毛に通い始めたらしい)。
「女装は趣味」で、中身は男。声も低い。
なのに、話していると不思議な感覚になる。
彼自身がきっと穏やかで優しい性格なのだろうけど、男の人といるとき特有の空気のかたさがない。緊張させない。
服やメイクが、知らないうちに彼を女らしくさせているのだろうか。
1番おどろいたことは、私も行動が変わったこと。私はいつも、男の人に対して一歩ひいて歩く。でも彼とは、本当に横並びになって歩いたのだ。
サラダもとりわけなかった。「女が取り分けるべきだ」とまでは思わないけれども、ごはんをきれいに取り分けることができる
に憧れている。だから、ちょっとでもよそ行き顔のときは率先してトングを取る。
でも、昨日は彼が全部やってくれた。「私がやるべきなのに」と言うこともなく、ただ「ありがとう」と言って、彼が切り分けたとんぺい焼きを受けとった。
なんとなく、相手に任せて男をたてようだとかだとか、女がする仕事だとか、奢ってもらいたいとか、そんな考えが私の中にもあるのだろう。
家事をしない男は嫌だとか、子育ては平等にするものだとか思っているわりに。
一歩ひいて歩くのは、後ろを気にして歩くのが苦手だからで、
サラダを取り分けるのは、ご飯をきれいに取り分けられる
に憧れるからで、
ごはんを作るのは、料理が好きで洗い物が嫌いだからだったはずなのに。
いつのまにか、それが「男のための」「女らしくいるための」ものになってしまっていただなんて。
男なのに、女のくせにという考えを完全に消し去れることなんてあるのだろうか？
そもそも身体も中味も生まれた時から違うじゃないか。
でも、「女」という言葉に縛られるのはイヤだ。
もし男もメイクできて、スカートをはくことが許される世界なのであれば、彼は「女装」をやめるのだろうか？
ただただ、頭の中でグルグルと結論のない言葉がまわる。
私が、ただの「私」でいることはとても難しいらしい。
「男らしさ」って、「女らしさ」って、「自分らしさ」って、何？
ファスティングまとめ
①効果
体重 :47.5→44.7
体脂肪率:24.5→23.5
・老廃物が全部出た感じはある！
測ってはないですが、鏡で見るとお腹周りがすっきりしたと思いました。あと、胃に何も入らないから、肋骨が普段より浮きます。
・体が軽い。
軽やかに歩けると同時に、フワフワ感がある。
・胃の調子良くなった！
期間限定ではありますが、ストレスなく過ごせて幸せでした。
・時間が確保できる。
朝ごはんのにんじんジュースは手間かかってイラつくぐらいなんですが、他は何も作らないから、なんだか1日が長い。
・普段の食べすぎやら水分不足を認識できる。
食べすぎはなかなかやめられないんですが(帰省してまた47になりました…)、これ終わってから前より水分とるようになりました。1日中出てるときに500mlの水筒じゃ足りるわけないんですよね。今までもったいないと思って我慢してたけど、途中でお茶買うようにりました。
あと、どうせ買うなら…みたいな感じで清涼飲料水(炭酸が好き)買いがちだったんですが、ほぼお茶になった！爽健美茶、ノンカフェインだしおいしいです。
②デメリット
・眠れなくなる。
好転反応なのか、体力がなくなったからなのか、私がただその日興奮状態だったのかわかりませんが、眠れないのが1番辛かった…
・体重はすぐ戻る
デメリットではないですか、ダイエット効果期待するとがっかりするので、あんまりしない方がいいです。
・にんじんジュースはまずい。
野菜ジュースって、トマトかにんじんが1番多く入ってますよね。野菜ジュース嫌いな人には辛いんじゃないかと。私は生にんじんの妙な甘さが好きじゃないので、めっちゃまずくはないけど進んでは飲みたくないなという感じでした。
あと、残った繊維がめっちゃ勿体無く感じる 笑 ジャムにでもできないかなと思って冷凍してあるんですが、まだ試してません。
・太陽が眩しい。
・体が飛んでいきそう
体が軽いと書きましたが、いい軽さだけではなく、重心が定まりにくい、みたいなフワフワ感がありました。
・あんまり続けると人間らしくなくなりそう
栄養とるだけで別に生きていけるけど、味とか食感とかを楽しむのって大事じゃないですか。この食事続けられそうだったけど、なんだか気力とかがそのうちなくなりそうで危機感を感じました。(危機感を感じる？？)
③好転反応
4日目の記事にまとめたものと同じですが…
・ガスが出る、痰の匂いがする。
しんどいし、汗含め多分自分から出るもの全てがなんだか臭くて精神衛生的に嫌！歯を何度も磨きたくなりました。
トイレに何度も行きたくなる(そんなに出ない)ので、絶対に用事入れない方がいいです。
私は、大の方が出てから全て終わった気がします。
・からだが火照る、ムズムズする
ほんと、このせいで夜ねれませんでした。
・喉が乾く
・寝れない
好転反応そのものなのか、好転反応の症状のせいなのかわかりませんが、体力が余るからってことが書いてある記事もありました。
④ファスティングするにあたっての注意点・感想
専門家とかじゃないので参考程度に。実践者として感じたことを書きます。
・女の子の日は被らせない方が良い
断食期に丸かぶりしてしまったんですが、いつもより量が少なかった。よくないんだろうなぁと思いました。
いろんなサイト見たところ、終了後が1番良いって書いてありました。
・とにかく水分補給
5日目の記事に書きましたが、ちょっと水分とれないタイミングがあるとフラフラします。熱中症と同じ！こまめに喉の渇きを感じる前に。
あと、水分はよく断食期2.5ℓ、他2ℓみたいなこと言いますが、もっととった方がいいかもしれません。なぜなら私は体格が小さい(145cm)けれどその量以上にとっていたからです。体重多いから女の子はそんなに変わらないかもしれないけど。同じ理由で、よく書いてある量だと私に対してはカロリーが多いから、そんなに辛くなかっただけかもしれません。
・回復期がとにかく大事
これは専門家もよく言っていることですが、回復期、ちゃんとやらないと体調崩す…
・精神的に大変なのは準備期と回復期
私だけかもしれませんが、もう固形分はとらないと潔く決めている絶食期の方が楽でした。ちょっとだけ食べると、なんか、これだけ？みたいになっちゃって。あと、食べ始めると食欲出てきちゃうから…
ちょっと食べて我慢するっていうのが無理。
・日程調整が大変
大変な予定ないし(彼氏もいなかったから)この時期にやろうーって思ってたら、後から割と予定が入って忙しいことに…笑 長期休暇向きじゃないな？
社会人は社会人で、会社によっては人付き合いとか毎週飲み会とかで、1週間自分で食事を管理するのって難しそうですよね、、
こんな感じでした。
胃が空っぽになった時の快感と健康な感じが好きだったので、また折を見てやりたいと思います。
ファスティングしてみる〜Day6(回復期2日目)
次まとめ書くと言っていましたが、
こちらもささっと書いてしまいます。
暇なときにファスティングするつもりだったのに何気にたくさん予定が入ってしまったのですが、この日はバイト(skypeかてきょ)以外フリーでした。朝食材を買ったあと、6時間ぐらいミシンで遊んでました。
んー、で、この日ちょっと失敗しちゃいました。…煮物を昼前に大量に食べてしまいました。
ストレスによって吐きそうになるまで食べてしまう、みたいなやつが起こった。
そしたら、案の定胃が痛くなった、、
多分、水分不足が原因やと思う。ミシンに夢中になって、水分補給を怠ってしまったんですよ。集中していると、キリの良いところまで喉の渇きとかトイレとか我慢してしまうんですよね。最近気づいたんですが、私は水分不足になるとお腹空いたような感覚が起きたり、欲に弱くなる。
その後は昼も夜も食べなかったんですが、反省してます
翌日まで回復食の予定だったんですが、友だちと会うことになってランチしたので、翌朝で終了にしました。
次こそまとめ書きます。
ファスティングしてみる〜Day5(回復期1日目)〜
今更書くのもなぁって感じだったけど、帰省したら妹に挫折したのかと思ってたと言われて、それは嫌だ！って思ったので、投稿します 笑
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すみません、サボってました。
ほんまに、毎日継続するって難しい。
朝6:00に起床、頑張ってお粥をザルでこして重湯を抽出(？)。赤ちゃん以来久し振りに重湯食べたけど、なんだか生ぬるい甘いどろっとした液体、美味しくなかった。え、赤ちゃんの時のこと覚えてるのかって？覚えてるわけがない。
ドタバタして家を出て、部活の手伝いへ。ヘロヘロだったら出ないつもりだったけど、あまりにも普通なので、出艇した。
体力がないとかより、ただ単に技術が落ちすぎてて泣きそうでした。ウインドサーフィン始めてから3年3ヶ月経ってるけど、3ヶ月ぐらいの時の技術に戻っていました。つまり今の1回生と同じぐらいやった。冗談とかではなく。
リズムが合わない…他のスポーツで例えるなら、ハードルで歩幅が合わなくなっちゃったとか、なわとびで二重跳びが1回しかできなくなっちゃったとか、そういう感覚。
(ウインドの人にしか通じないけど)下りだけは、まだ大丈夫やなと思いました。
やっぱり、道具を使った感覚というのが大切なスポーツなんだと身に沁みた。私は基本的、なんでも道具を使うのが下手なんですよねぇ。スポーツは走りとか水泳は人並みかそれ以上なのに、球技はからっきし。スポーツテストの投げるやつ、10m行かないんだよね。
手芸も手縫いの方がミシンより得意。そりゃ手縫いの方がミシンより早いわけはないけど、ミシンは勝手に進むのが怖くてあたふたしてしまう。
音楽も、合唱とか日本の古典音楽・クラシックの揺れは自然にできるけど、ハンドクラップとかスウィングができない。
エネルギーを持ったものにうまくのっかるとかこっちのエネルギーを相手に伝えることが下手なんだろうね。
俗に言う運動神経って、幼少期の体験で決まるんやけど、私の両親はいい感じに遊ばせてくれたのにこんななので、私は多分生粋の運動音痴なんやと思う。
話がめっちゃ脱線しました。とりあえず、悲しかったということです。
なんとか1時間後には一応漕げるぐらいには回復しました。
それで帰着後…乗ってる時にはそんなだったけど、おわったあとがよろしくなかったです。それまで15分に1度ぐらいずつ水分補給してたのもあって、圧倒的水分不足感。疲れハンパなかったし、やっぱり大人しくしておくのが1番だと思いました。
そう言いながら、その後は合唱のフェスへ直行。子供の補助的役割やし、時間も短かったから余裕でした。
途中で暇な時間あったので、府立図書館へ行った。京都で学外の図書館くるのは初めてで…すごいノスタルジーを感じました。このことはまた後で書きます。
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ここまでが当時書いたもので、今はあまり覚えてないです、、
帰った後に、翌日の煮物を作りました。食べるの楽しみでたまらなかった 笑
体重44.7kg
体脂肪率23.5%
でした。
次の記事で記憶を掘り起こして、まとめを書きます。
ファスティングしてみる〜Day4(断食3日目)〜
昨日の分、投稿せずに寝ちゃいました。
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昨日、余裕、でも寝れない 笑
なんて書いていましたが、本当に寝れない。しばらくすると、ガスがたくさん出てきました。そして、謎にトイレ(小)に行きたくなる。5回ぐらい行きました。のども渇いてきました。
そして、昨日書いていた火照りが続きます。足もムズムズしてきました。1番近い言い方をすると、血が通っていないときの感覚、という感じです。じっとしていられないです。足を上にすると楽になるので、ベッド脇の壁に足を預けていました。手もちょっとむずむずする…ものを握れない感じ。
発情した猫が鳴いているし、空は白んでくるし…(遮光カーテンを閉め忘れていました)
あ、なんか鼻の奥から嫌な臭いがする、あれだ、痰が出そうな感じ。
これが好転反応か。
好転反応って、普通眠かったりだるくなるはずなんですが、調べてみたら、消化しない分体力が有り余って元気になることがあるみたいです 笑
ガスとか足のだるさは好転反応、眠れないのは胃を使っていないからってところかな。
昼間に眠くならないといいんだけど…大丈夫かな、、
そう思いながらも、これ以上無為な時間を過ごしてもあれなので(語彙力！！)、諦めて起きることにしました(5:00)。外に出てみたら、まさかの外の方が涼しい。慌てて冷房(30℃)止めて、窓を開けました。この気温が続けばいいのに。放射冷却なだけで、昼間の予報は39℃です。
なんとなく梅干し入りの白湯を作りました(もはや白湯じゃない？！)。といっても、食べはしないので梅で出汁をとったみたいな感じです。これだけでもめちゃくちゃ美味しい。梅干し本体は明日のおかゆと一緒に食べることにします。
何しようか迷って、漢検のお勉強しました。机が窓に面してるから明るい(北向きだけど)。
したら、起きようと思ってた6:30に急に眠気が来た。しゃーなし10分だけ仮眠しました。
これで好転反応治ったみたいで、幸いでした。家にいる時間でよかった。あとは、1日フルで立つ演奏会で死にそうになっていました。
貧血で倒れるとよろしくないので、鉄分のサプリ飲んじゃいました。
そういえば、これのせいかわかりませんが、1日目に刺された蚊に刺されがめちゃくちゃ腫れてます。10ヶ所ぐらい、今もまだ痒みがひかなくて…辛い。たまに蚊に対してアレルギーみたいなの起こすのが、出ちゃったみたい。
今日のファスティングのまとめ
・好転反応…ガスが出る、体が火照る、喉乾く、トイレに何度も行きたくなる(そんなに出ない)、めっちゃ歯を磨きたい、毒が回ってる時独特のムズムズ
・寝れない…体力が有り余ってるから？
・好転反応と睡眠不足による辛さ以外は元気。
・好転反応の後めっちゃ体が動いた。にんじん超高速で擦れた。
3日絶食した感想
・1日目が辛いだけで空腹については平気。1週間ぐらいなら続けられそう。むしろ、微妙に食べ始める明日とかの方が空腹との闘いはエグそう。
・お腹空いたとかより、人間らしい生活がしたいみたいな意味で固形物が食べたくなる。
